24直播网 11月01日讯 11月1日，吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中揭示了NBA球星伤病频发的现状，并对当下训练体系提出了尖锐批评。他强调：“运动员与常人存在差异，他们的训练需求亦然。当前球员的训练模式亟待调整。”

11月1日，24直播网报道，知名前NBA球员吉尔伯特·阿里纳斯在参加《Gil's Arena》节目时，对NBA球员屡遭伤病困扰的现象表示关注，并对现行的训练体系提出了批判。

据阿里纳斯透露，运动选手与常人存在显著差异，他们在锻炼方法上也应有别。目前，众多运动员频繁遭受肌肉拉伤、撕裂等软组织伤害，这种现象背后必有缘由。当代球员并未展现比前辈更为卓越的跳跃力和速度。部分观点将伤病原因归咎于球鞋，然而，昔日的球员即便穿着匡威或普通鞋款，也能顺利完成比赛。

在本质区别上，往昔的运动员专注于针对其特定运动项目进行锻炼。以腿筋损伤为例，此类伤害与快速冲刺和加速密切相关。询问田径运动员为何能承受剧烈的冲刺，他们或许会解释道，这是因为他们专门针对这些肌肉群进行训练，通过不断的短跑练习，使身体逐渐适应这些动作。然而，今日许多运动员虽然能够跳跃至极高的高度，但他们的肌肉力量并未达到能够支撑他们所期望的动作水平。他们缺乏充分的力量锻炼、拉伸和体能训练，导致肌肉未能适应比赛的强度。

紧接着，节目主持人提问：“根据您的观点，针对球队管理层、医疗团队、高层领导以及联盟，我们应如何实施策略以降低运动员遭受伤害的风险？”

"Training is key," Ali纳斯强调。他质疑球员们在夏季的体能准备，对他们在训练营中的行为表示疑惑。他观察到，球员们似乎更倾向于休息而非针对赛季需求锻炼肌肉。他主张延长训练营的时长，以便球员能够充分训练身体，为赛季打下坚实基础。肌肉需要适应赛场上的特定动作，而目前缩短的训练营长度使得球员在常规赛中不得不迅速适应可能是有史以来最快的比赛节奏。比赛的速度、空间以及其他要求，球员在训练营中并未得到充分训练。这正是他认为需要解决的问题。